Em um mundo cada vez mais acelerado, é comum passarmos horas em frente ao computador sem perceber o impacto que isso tem no nosso corpo....

A Norma Regulamentadora 1 (NR-1), que trata das disposições gerais sobre segurança e saúde no trabalho, passou por mudanças...

Exercícios de fácil execução, para cuidar da saúde!