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Resumo A Ginástica Laboral (GL) é uma prática de exercícios físicos realizados durante o expediente de trabalho, com foco na prevenção de...

Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado. As exigências do trabalho, os compromissos diários e o excesso de informações podem...

A ergonomia tem um papel essencial na promoção da saúde, segurança e produtividade no ambiente de trabalho. Para aplicar melhorias de...

Exercícios de fácil execução, para cuidar da saúde!