A Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) estabelece as disposições gerais sobre segurança e saúde no trabalho no Brasil. Com a atualização de seu conteúdo, a NR-1 passou a reforçar a importância das ações de prevenção , incluindo medidas que Ginástica Laboral promovem o bem-estar físico e mental dos trabalhadores . Nesse contexto, a ginástica laboral  e a quick massage  surgem como ferramentas eficazes para o cumprimento das diretrizes de saúde ocupacional e ergonomia. A importân

Os afastamentos do trabalho causados por dores musculares e problemas osteomusculares — como lombalgias, tendinites e lesões por esforço repetitivo — estão entre os principais motivos de perda de produtividade nas empresas. A boa notícia é que a ginástica laboral , desenvolvida e aplicada por profissionais especializados, é uma estratégia simples e altamente eficaz para prevenir esses casos. O que é ginástica laboral? A ginástica laboral é um conjunto de exercícios físicos re

O estresse é um dos maiores desafios da vida moderna e, no ambiente corporativo, ele pode afetar diretamente a saúde dos colaboradores e os resultados da empresa. Pressão por metas, excesso de tarefas, jornadas longas e falta de pausas adequadas são fatores que contribuem para esse problema. Mas a boa notícia é que o exercício físico é um aliado poderoso na prevenção e no controle do estresse.

Introdução Nos últimos anos, os programas de bem-estar corporativo  deixaram de ser considerados apenas um benefício extra para os...

Você sabia que colocar o corpo em movimento durante o expediente pode melhorar diretamente o desempenho e a saúde mental dos...

Investir em saúde e bem-estar dentro das empresas é mais do que uma tendência — é uma estratégia comprovadamente lucrativa . Cada vez...

O absenteísmo — ou seja, as faltas frequentes de colaboradores ao trabalho — é um dos maiores desafios enfrentados por empresas que...

Em meio à rotina acelerada das empresas, a quick massage (ou massagem rápida) tem se consolidado como uma poderosa aliada para promover...

A rotina intensa e o estresse no ambiente corporativo impactam diretamente a saúde e a produtividade dos colaboradores. É aí que entra a...