A ginástica laboral é uma estratégia alinhada à NR-1 (Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais) para promover a saúde e prevenir doenças ocupacionais (LER/DORT). Com a atualização da norma, que foca na gestão de riscos, a prática de 10 a 15 minutos de exercícios leves auxilia na mitigação de riscos físicos e psicossociais. Relação da Ginástica Laboral com a NR-1: Gerenciamento de Riscos (GRO/PGR): A nova NR-1 exige que empresas estruturem ações contra riscos,